こぶたの手帖

会社員のこぶた(♀)が習慣化をやって人生を変える過程です。

2020-02-04から1日間の記事一覧

毎日の目標や週目標の立て方

どうも、こぶたです わたしは手帳を毎日、毎週、毎月使っています 今、ウィークリーは 左端に 今週の目標 影響を受けたもの 幸せ、嬉しい、よかったこと 家計簿 を書き、 毎日の欄には、 上から 日付と曜日 その日の目標、ハイライト 起きた時刻 寝た時刻 睡…