こぶたの手帖

会社員のこぶた(♀)が習慣化をやって人生を変える過程です。

2019-10-18から1日間の記事一覧

【4日目】10日間でわたしの体はヤセたがるのか?

どうも、こぶたです。 今日は ラ・スイート神戸ハーバーランドで 結婚式を挙げた友達に誘われて、 神戸みなと温泉♨️ へ行ってきました。 仕事終わり、17:30から ゆったりお風呂に入り、 サウナを二周し、 雨が降る中、 露天風呂も堪能。 今日のマッサージは…

【3日目】10日間でわたしの体はヤセたがるのか?

どうも、こぶたです。 三日目ですが、 ギリギリの投稿になってしまいました。 やはり、帰ったらすぐ風呂、 からのマッサージをやってかないと。 三日目、 本当に効いているのか不安になってきました。 他のダイエットを試した方がいいんじゃないか、とか。 …