仕事のある1日のルーティーンの話

どうも、こぶたです。

昨日は予定していたことをやれてから寝たので、

朝はすきっと目が覚めて、

いいルーティーンを送ることができました。

朝のルーティーンが回せるようになったら、

次は夜のルーティーンを作って回せるようになると、

いいサイクルになりそうです。

備忘録的に朝のルーティーンを。

• 基礎体温を測る
• 洗顔
• 洗濯ものを回す
• モーニングページ
• 洗面所周りの拭き掃除
• 洗面所の床を掃除機
• 洗い物を片付ける
• ふとんをたたむ、マットを立てかける

今朝できたのはここまででしたが、

もう少し早く起きれば洗濯物を干すところまでできそうでした。

夜のルーティーンとしては

夫の迎えの時間がまちまちなので、

それに合わせるとなかなか難しい。

• すぐ風呂に入る
• 米を炊く
• 洗濯物取り込み
• 洗濯物たたみ
• ご飯作り
• 手帳時間
• マッサージ

くらいか。

本当は持ち帰りの仕事を無くしてしまえば、

もう少し心に余裕が生まれるのだけど、

それができていない！

行き帰りの車で、信号待ちの間は太ももを揉むことにしました。

今日で11日目。20日目をほっそり脚で迎えられるように

地道に柔らかくしていきます。

official髭男dism を聴きながら、

キムチ鍋をつくる主婦の独り言でした。

まとまりがないなぁ・・・

おしまいっ